Kleka za zdravlje – lekovita svojstva i primena

Kleka je dvodoma biljka, mada se ponekad može javiti i kao jednodoma. Muški i ženski cvetovi rastu u pazuhu listova, a plodovi se razvijaju iz ženskih cvetova. Plod je sočna, tamnoplava bobica sa voštanom prevlakom koja sazreva u jesen druge godine nakon cvetanja. Cveta od aprila do juna, a plod donosi u jesen naredne godine.

Kleka prirodno raste u regionima hrastovih šuma i šibljaka, kao i na višim acidofilnim predelima. U našim krajevima često se može naći u brdskim i planinskim oblastima, gde uspeva u bukovim, hrastovim i bukovo-jelovim šumama kao pionirska vrsta.

Plod kleke (Juniperi fructus) je najvredniji deo biljke u lekovite svrhe. Naša farmakopeja priznaje i etarsko ulje kleke (J. aetheroleum), koje se dobija destilacijom plodova. Osim plodova, koriste se i drugi delovi biljke, ali plod je najzastupljeniji u upotrebi.

Plodovi se beru kada su potpuno zreli, obično otresanjem, a zatim se suše na promaji ili u sušnici na temperaturi do 30°C. Važno je često mešanje tokom sušenja zbog sprečavanja fermentacije, jer plodovi brzo fermentišu. Zreli plodovi imaju prijatan, aromatičan miris, slatkast i balzamičan ukus, sa blagom gorkoćom u kasnijim fazama.

Kleka je poznata kao diuretik, antiseptik, karminativ, stomahik i antireumatik. Sastojci iz etarskog ulja, poput pinena, deluju nadražajno na sluzokožu bubrega i stimulišu pojačano izlučivanje mokraće. Spolja se koristi za ublažavanje reumatskih bolova i nadraživanje kože.

Plod kleke pomaže kod tegoba kao što su žgaravica, podrigivanje i problemi sa varenjem, zbog čega je često sastojak u prehrambenoj i likerskoj industriji, naročito u proizvodnji rakije poznate kao klekovača.

Za pripremu čaja koristi se 2 grama zdrobljenih plodova koje prelijete sa 150 ml proključale vode. Ostavite da odstoji 10 minuta, zatim procedite. Preporučuje se konzumacija 3 do 4 šolje dnevno.

Kupke se pripremaju tako što se 100 do 200 grama suve biljke stavi u jednu kadu tople vode. Ove kupke koriste se za ublažavanje reumatskih bolova i stanja kože.

Alkoholna tinktura se pravi od zdrobljenih plodova i alkohola ili kvalitetne rakije u odnosu 1:5. Nakon 8 dana maceracije, tinktura se procedi. Preporučuje se uzimanje po 1 kašičica tri puta dnevno za lakše izmokravanje.

Trudnicama se upotreba kleke ne preporučuje, jer može izazvati kontrakcije materice i potencijalno ugroziti trudnoću.

Kleka je jedna od najčešće korišćenih lekovitih biljaka na Balkanu sa širokom primenom u narodnoj medicini i industriji. Njena lekovita svojstva i aromatični plodovi čine je nezamenjivim prirodnim preparatom za mnoge zdravstvene tegobe, ali je neophodno pridržavati se preporučenih doza i kontraindikacija.